Hope Residence - Phúc Đồng - Long Biên - Hà Nội
Tư vấn Ngừng thở khi ngủ
& Rối loạn giấc ngủ
BS. Nguyễn Ngọc Bách — Chuyên khoa Hô hấp & Y học Giấc ngủ
20+ năm kinh nghiệm
Sàng lọc nguy cơ OSA miễn phí. Tư vấn từ xa qua Zalo/video call cho bệnh nhân toàn quốc. Hỗ trợ đo đa ký tại nhà, chỉnh máy CPAP.
20+
Năm kinh nghiệm
2
Hội nghề nghiệp
17+
Bài viết y khoa
100%
Tư vấn từ xa
3 dịch vụ chính
Hỗ trợ trọn vẹn từ sàng lọc đến điều trị dài hạn
🛏️
Đo đa ký tại nhà
Polysomnography tại giường, không cần qua đêm tại bệnh viện. Kết quả trong 2-5 ngày.
😷
Hỗ trợ chỉnh CPAP
Tư vấn chọn máy, setup, điều chỉnh áp lực, theo dõi compliance qua app từ xa.
💬
Tư vấn y khoa từ xa
Tư vấn qua Zalo/video call về hô hấp, hen, COPD, mất ngủ, OSA, rối loạn giấc ngủ.
Bài viết nổi bật
Kiến thức chuyên sâu về Hô hấp & Giấc ngủ — dễ hiểu, dựa trên bằng chứng
⭐ PILLAR ARTICLEHướng dẫn toàn diện về Ngừng thở khi ngủ (OSA)6,500+ từ • 12 sections • Triệu chứng → Chẩn đoán → Điều trị → FAQ 15 câu⭐ PILLAR ARTICLERối loạn giấc ngủ — Hướng dẫn toàn diện5,400+ từ • Mất ngủ, bóng đè, mộng du, narcolepsy + 20 quy tắc vệ sinh giấc ngủ
5 dấu hiệu OSA vợ/chồng nhận raĐa số bệnh nhân không biết mình bị OSA — nhờ vợ/chồng phát hiệnHướng dẫn dùng CPAP lần đầuChecklist 7 ngày — vượt qua “tuần khó chịu” với máy CPAP5 mẹo thoát khỏi bóng đè ngayKỹ thuật thoát cơn bóng đè trong 20-60 giâyTrẻ ngáy to — Khi nào cần khám?OSA trẻ em — phân biệt với ADHD, hướng dẫn cha mẹ
🆕 MỚI – NICHE ĐỘC QUYỀN
Kháng insulin × Rối loạn giấc ngủ
Hướng dẫn toàn diện về Sleep × Metabolic — vòng xoáy OSA + kháng insulin + hội chứng chuyển hoá. Bao gồm 3 chỉ số chuẩn quốc tế: TyG Index, TG/HDL ratio, METS-IR.
🔬 Mới ra mắt: Sàng lọc Sleep × Metabolic
Công cụ ĐỘC QUYỀN tại Việt Nam — dùng 3 chỉ số chuẩn quốc tế phát hiện kháng insulin
🔬
Test Kháng Insulin
3 chỉ số: TyG Index, TG/HDL ratio, METS-IR. Phát hiện tiền tiểu đường, hội chứng chuyển hoá.
📚
Hướng dẫn Toàn diện
Kháng insulin + OSA + Hội chứng chuyển hoá — vòng xoáy không ai dạy bạn.
Câu hỏi thường gặp
5 câu hỏi phổ biến nhất — xem thêm 58+ Q&A trong trang FAQ
Tôi nghĩ mình ngáy bình thường, có cần lo về OSA không?
Ngáy đơn thuần KHÔNG nguy hiểm. Nhưng ngáy + có khoảng ngừng thở giữa cơn + thở phì khi tỉnh = dấu hiệu OSA. Làm Test STOP-BANG 3 phút để biết nguy cơ chính xác.
Đo đa ký tại nhà có chính xác bằng ở viện không?
Khoảng 85-90% trường hợp OSA điển hình thì kết quả tương đương. Với trường hợp phức tạp (suy tim nặng, nghi central apnea) nên đo in-lab.
Phải dùng CPAP cả đời?
Đúng, nếu không giảm cân hoặc thay đổi yếu tố nguy cơ. CPAP dùng đều như đánh răng — không “chữa” nhưng kiểm soát hoàn toàn OSA và giảm 90%+ nguy cơ tim mạch.
Tư vấn từ xa có thay khám trực tiếp không?
Phù hợp 80% trường hợp Hô hấp & Giấc ngủ thông thường. KHÔNG thay thế khi: cấp cứu, cần soi phế quản, cần khám lâm sàng phức tạp.
BHYT có chi trả tư vấn từ xa không?
Hiện chưa. Phí tư vấn từ xa với BS. Bách hợp lý, không yêu cầu cọc trước, có thể tư vấn thử 15 phút trước khi quyết định.
Bắt đầu chỉ với 3 phút
Làm Test STOP-BANG để biết bạn có nguy cơ ngừng thở khi ngủ không. Miễn phí, không cần đăng nhập, kết quả ngay tức thì.
Hoặc liên hệ trực tiếp với BS. Bách để được tư vấn